¿Sabes cuantas calorías gastas al hacer deporte?

¿Prácticas deporte a menudo y querrías saber cuántas calorías gastas mientras lo realizas?

¿O simplemente te interesa saber cuánto quemas cuando vas a trabajar a pie?

Introduce tus datos y selecciona el tipo de actividad que realizas.

Deporte :      Aerobic intenso Aerobic suave Albañilería Badminton (intenso) Badminton (suave) Baile de salón Baile moderno Baloncesto intenso Baloncesto suave Balonmano intenso Balonmano suave Bolos Boxeo Bricolaje (con herramientas pesadas) Buceo intenso Buceo suave Caminar (6 km/hora) Caminar 1 km cada 15 minutos (4 km/hora) Caminar 1 km cada 15 minutos (6 km/hora) Caminar campo a través (5 km/hora) Caminar por nieve Cavar zanjas Caza mayor Caza menor Cesta punta Ciclismo (16km /hora) Ciclismo 7-8 km/15 minutos (30 km/hora) Conducción vehículos pesados Cortar madera con hacha Empapelar paredes Escalada Esgrima intenso Esgrima suave Esquí (descensos) Esquí (fondo) Esquí acuático Fregar el suelo Fútbol (intenso) Fútbol (suave) Gimnasia (intenso) Gimnasia (suave) Golf Granja (trabajo fuerte) Granja (trabajo ligero) Halterofilia Hockey hierba Jardín (trabajo intenso, cavar, podar árboles) Jardín (trabajo ligero) Jardín (trabajo medio: cortar césped, podar setos) Judo (intenso) Judo (suave) Jugar al billar Lavar el coche Lavar ropa a mano Limpiar el polvo de muebles Limpiar ventanas Lucha libre Marcha (6 km/h) Marcha (8 km/h) Montar a caballo Natación (libre) a ritmo intenso Natación (libre) a ritmo medio Natación (libre) a ritmo suave Natación braza intenso Natación braza suave Natación espalda intenso Natación espalda suave Natación mariposa intenso Natación mariposa suave Paddle Pala en frontón (dobles) Pala en frontón (individual) Patinaje sobre hielo (intenso) Patinaje sobre hielo suave Patinaje sobre ruedas (intenso) Patinaje sobre ruedas (suave) Pelota mano (dobles) Pelota mano (individual) Pesca en barco Pesca en río (vadeando) Pintar paredes Piragüismo (intenso) Piragüismo (suave) Remo (ritmo intenso) Remo (ritmo suave) Rugby Saltar a la comba (intenso) Saltar a la comba (suave) Serrar madera a mano (ritmo intenso) Serrar madera a mano (ritmo ligero/moderado) Serrar madera a máquina Soldadura de metales Squash (intenso) Squash (suave) Subir escaleras Subir escaleras con carga importante Subir escaleras con carga moderada Tenis (dobles) Tenis (intenso) Tenis (suave) Tenis de mesa (intenso) Tenis de mesa (suave) Tiro con arco Trabajo de mecánica Trabajo de pico y pala Vela (intenso) Voleibol (intenso) Voleibol (suave)      Peso (kg) :           Horas :           Minutos :                                    Resultado (kcal) :